Estar expuesto a sonidos fuertes durante largos periodos puede perturbar tanto al cuerpo humano como a la mente. El ruido ocasiona enormes gastos sanitarios, sociales e industriales, y es el responsable directo de miles de accidentes, del 1,5% de la pérdida de jornadas de trabajo y de hasta el 20% de las consultas psiquiátricas. Es por esto que es muy importante controlar el aislamiento acústico de nuestra vivienda.
1. Efectos psicológicos
El ruido provoca la sensación de desagrado, molestia y pérdida de concentración. Además, niveles altos de inmisión sonora pueden provocar trastornos en la salud mental.
Posibles enfermedades psicológicas derivadas por el ruido
- Estrés
- Insomnio.
- Irritabilidad.
- Ansiedad.
- Falta de concentración y de la memoria.
2. Efectos físicos
El ruido es percibido por un solo sentido, el oído, y en ocasiones, a causa de grandes niveles de presión sonora puede haber problemas cuyos efectos son inmediatos y acumulativos.
Posibles enfermedades físicas derivadas por los ruidos
- Fatiga.
- Dolor de cabeza.
- Disminución de la audición.
- Trastorno en el crecimiento.
- Afonía.
- Problemas durante el embarazo.
- Agitación, taquicardias o gastritis.
Recomendaciones
- Las ventanas son la principal fuente de entrada del ruido, para ello es necesario tener ventanas con cierre hermético que insonoricen nuestra vivienda.
- Siempre que sea posible, lo mejor es optar por sistemas practicables en lugar de los sistemas de corredera tradicional, para conseguir un mayor aislamiento acústico.
- Los cristales o vidrios son esenciales a la hora de conseguir un aislamiento acústico de la vivienda.
- Existen zonas de mayor riesgo como las zonas urbanas donde el ruido es un elemento común, para ello existen sistemas de refuerzo en las ventanas.
- Debemos procurar que al menos uno de los vidrios tenga un espesor mínimo de 6 mm, ya que a mayor grosor de los vidrios, mayor aislamiento acústico proporcionan.
- Los vidrios laminados son los que mayor aislamiento acústico proporcionan.
- Para una información más detallada, consultad nuestro artículo “Protección contra el ruido“.
Más información sobre el ruido
- Vivienda saludable: «Protección contra el ruido»
- Vivienda saludable: «Aislamiento acústico»
- Curso de acústica de la EHU
- Universitat de Barcelona: «La psicología ambiental»
- botanical-online.com: «El ruido y la salud»
Imagen: Libertinus