Evitar los excesos a la hora de comer y comprar es uno de los retos de cada Navidad. Recopilamos algunas pautas para evitar el despilfarro, ser más saludables y, también, más sostenibles con el mundo que nos rodea.
Alimentación y hábitos saludables
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Recopilamos algunos de los alimentos que más se consumen en otoño y damos algunas ideas de cómo cocinarlos.
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La subida de temperaturas hace que dejemos a un lado los platos de cuchara y busquemos recetas más fresquitas.
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Durante los últimos años son varios los productos que han irrumpido en nuestra dieta diaria, recibiendo el nombre de "superalimentos". ¿Son realmente tan buenos como se dice?
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Conoce el sistema con el que ahorrar tiempo, energía y alimentarte de una forma saludable.
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¿Sabes los múltiples beneficios de incorporar el caqui a tu dieta? Nosotros sí, por eso te contamos más sobre él y te damos algunas ideas de cómo tomarlo para que te chupes los dedos con esta fruta tropical.
