Estados de ánimo
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Tras las vacaciones, la vuelta a la rutina y al trabajo se hace cuesta arriba. Existen pautas para que la vuelta no sea tan dura.
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Esa sensación de tristeza acompañada de cansancio e incluso algún dolor de cabeza puede ser astenia primaveral. Te contamos cómo librarte de ella siguiendo algunos consejos muy sencillos.
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La falta de luz que caracteriza a los meses más fríos del año hace que muchas personas se sientan más tristes y apáticas.
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Consejos de Estados de ánimo
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La meditación tiene múltiples ventajas para la salud, además nos ayuda a desconectar del ajetreo diario y disminuir nuestros niveles de estrés.
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Insomnio, dolencias respiratorias, estrés... estos son algunos de los problemas que podemos padecer por una mala calidad del aire en nuestro hogar.
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No es otra cosa que tener un hogar que nos aporte paz, confort y ayude a nuestro bienestar. Te contamos las claves para conseguirlo, ya que con pequeños cambios podemos hacer de nuestra vivienda ese lugar en el que sentirnos a gusto y tranquilos.
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Jonathan HernandezCómo influye la iluminación en nuestra salud
USO de luxómetro, para poder elegir una luminaria adecuada para la salud y la visibilidad adecuada. quien lo diría, nosotros solo compramos focos led (ahorrativos y ya) gran tema, para especializarse
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Cómo influye la iluminación en tu salud
Cómo influye la iluminación en nuestra salud
[…] Fuente: Vivienda Saludable […]
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Walter
Consejos para empezar bien el día
Gracias por los tips! Les recomiendo mucho empezar la mañana con una serie de ejercicios de estiramiento para comenzar su día, realmente te ayuda a empezar con energía :)
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Maria del Pilar Ulloa Velásquez
Cómo influye la iluminación en nuestra salud
recomendacion de color para un dormitorio con ropero castaño
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Risoterapia para tu día a día
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¿Sabías que al reír se ejercitan nada más y nada menos que entre 100 y 400 músculos? ¡Practica la risoterapia para ser más feliz!
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Cómo influye la iluminación en nuestra salud
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¿Cómo afecta a nuestra salud una mala iluminación en el hogar?
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Plantas y animales domésticos, tus aliados para el confort
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El cuidado de plantas y animales en el hogar hacen mejorar en el ser humano su afecto y salud pudiendo prolongar la vida. Llena tu casa de ellos para lograr una vivienda más confortable.
