¿Sabes los múltiples beneficios de incorporar el caqui a tu dieta? Nosotros sí, por eso te contamos más sobre él y te damos algunas ideas de cómo tomarlo para que te chupes los dedos con esta fruta tropical.
Consejos saludables
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Comer más grasa y azúcares, y reducir nuestro ejercicio en las fiestas navideñas son las razones del porqué ganamos algo de peso en estas fechas. Según un estudio publicado en New England Journal of Medicine, el aumento de peso promedio desde mediados de noviembre hasta mediados de enero es casi de un quilo. Con los nuevos propósitos del año, toca pasarnos a un estilo de vida saludable. ¿Cómo lo hacemos? Aquí van estos consejos para ponerse en forma después de las Navidades.
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Conseguir un hogar reducido en tóxicos, sí es posible y en Vivienda Saludable te lo contamos porque nos preocupa la salud de tu casa y de sus habitantes.
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El hogar debe ser nuestra zona de descanso, pero, ¿a quién no le ha pasado que después de un duro día se ha encontrado con más estrés aún?
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Apunta estos trucos para eliminar el polvo de nuestra casa y dejarla más limpia y reluciente.
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En ocasiones, a nuestra ropa se adhieren olores muy fuertes quitarlos puede llegar a ser misión imposible, con algunos trucos, podemos facilitar la tarea.
